喬治的Blog

體重控制是一件痛苦的事情，真的要有恆心，除了運動之外，還要飲食控制，還好最近天氣熱，食慾降低不少，所以吃青菜就可以很舒服啦!

冰鎮過的洋蔥


苜蓿芽


已經切好的鰻魚片


稍微用火槍噴一下，讓鰻魚帶點焦味，油脂逼出來之後，香氣四溢


將鰻魚片擺上


撒點海苔


撒點和風醬油，要吃的時候，可以將充滿油脂的鰻魚片捲起苜蓿，有鰻魚的Q度，也有苜蓿的清脆，夏天這樣的吃法比較輕鬆



延伸閱讀
喬治廚房系   香月玉子燒    太卷玉子燒  野壽司玉子燒

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()

喬治 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

喬治 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(34) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

喬治 發表在 痞客邦 留言(35) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

喬治 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

(繼續閱讀...)

喬治 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

喬治 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()